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cous cous integrale con crema di patate dolci & exquisa cremoso 🍠 🫕
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
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1525 kcal
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Fett: 56,31g | Prot: 74,45g | Kolh.: 160,80g.
Frukost: Cheesecake cotta PB, Cannella, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Lunch: La Contadina Mozzarella di Bufala Campana, Finocchio Crudo, Wasa Integrale, Curry in Polvere. Middag: Curry in Polvere, Biovita Cous Cous Integrale, Pizza Rossa, Ichnusa Birra non Filtrata, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Patata Americana. Snacks/Annat: Alpro Soya Budino Vaniglia , Fage Total 0%, Cannella. mer...
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1572 kcal
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Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Träning - 43 minuter, Vila - 13 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Il piatto del salento lo adoro 😍
23 dec 20 av medlem: Francirem
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siii li amo ne ho un sacco:):)
24 dec 20 av medlem: ACA_2020
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puoi darmi qualche dritta su come farlo? grazie
24 dec 20 av medlem: Loick 75
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ciao loick ! ho bollito le patate e le ho schiacciate tipo purea, ho aggiunto exquisa, parmigiano, una tazza di cous cous e una tazza di acqua bollente + spezie (sale, pepe, curry per me) e ho mischiato per 6/7 minuti per far cuocere il cous cous e amalgamare il tutto:)
24 dec 20 av medlem: ACA_2020
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Grazie mille, gentilissima.
26 dec 20 av medlem: Loick 75
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