Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1480 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 81,29g | Kolh.: 145,33g.
Frukost: Espresso Coffee, Vitasoy Soy Milk Home Barista , Sweet Cherries , Oranges , Strawberries , Pink Lady Apples. Lunch: Lotus Savoury Yeast Flakes, Nando's Peri Peri Sauce Medium, Broccoli , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked), Shiraz Wine, Vitasoy Almond Milk Unsweetened , Espresso Coffee, Haigh's Dark Nougat Bars, Haigh's Dark Chocolate Pastilles, Macro Walnuts. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|