Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
720 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 43,00g | Kolh.: 98,00g.
Frukost: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lunch: Chef Boyardee Overstuffed Beef Ravioli. Middag: Subway Turkey Breast Meat, Lay's Oven Baked Original (Package). mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|