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Coucou les FS j'ai réussi à perdre 12 kg pour Noël mais les chocolats vont passer aie aie aie
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81,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 december 2020:
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1132 kcal
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Fett: 41,64g | Prot: 35,59g | Kolh.: 159,18g.
Frukost: Thé sans Sucre, Graines de Chia Séchées, Sveltesse Yaourt Nature 0%, Café Royal Café au Lait. Lunch: Pain Blanc, Salade Verte, Bonduelle Piémontaise au Jambon et Tomate Fraîche. Middag: Pain Blanc, Salade Verte, Bonduelle Piémontaise au Jambon et Tomate Fraîche. Snacks/Annat: Clémentines, Oranges, Pomme, Poires. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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 Kommentarer
🤗 Bravo pour ta perte.
Si tu ne t'es pas restreinte de façon excessive, tout ira bien. 😊
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carole josee 's vikthistorik
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