Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
638 kcal
|
Fett: 14,39g | Prot: 50,21g | Kolh.: 71,08g.
Frukost: Honesta Mermelada de Berries, Sabu Semilla de Chia, El Roble Queso Chacra, Juan Valdez Café, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Lefersa Levadura, Harina Blanca, Sal. Lunch: Zanahoria, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Morrón, Lobos Sal, Cebollas, Lechuga, Zumo de Limón, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo, Esmeralda Atún Desmenuzado al Agua, Ajo. Middag: Palmitos, Aperol Spritz, Vino Espumoso, Zanahoria, Cebollas, Lechuga, Champiñones, Super Pollo Filetitos de Pollo, Espárragos Cocidos (Frescos), Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo Cocido. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|