Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
872 kcal
|
Fett: 43,92g | Prot: 28,37g | Kolh.: 52,68g.
Frukost: Hard-Boiled Egg, Daily Vitamins, Water . Lunch: Water . Middag: Homemade bread with jam . Snacks/Annat: Water, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). mer...
|
|
1652 kcal
|
Träning:
Run/Walk - 1.56 miles - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|