Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1562 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 104,12g | Kolh.: 105,97g.
Frukost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Гриль, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Огурец (без Кожуры), Лук. Snacks/Annat: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|