Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1351 kcal
|
Fett: 56,97g | Prot: 37,24g | Kolh.: 174,12g.
Frukost: Apple, Cappuccino. Lunch: Oreo Kekse, Plain Crepe, Apple, Knorr Kräftige Rindsuppe, Gusto Gold Grießnockerl. Middag: Schärdinger Amadeus Käse, Milfina Frischkäse Kräuter, Apple, Sour Dough Bread, Salad Dressing, Iss Echt Steirisch Käferbohnen. Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|