|
Ог 94
Опг 78.5
От 76.5
Ож 88
Об 100.5
Он 55.6
Ор 28.5
Ои 35
|
65,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
2004 kcal
|
Fett: 86,66g | Prot: 69,73g | Kolh.: 236,08g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Спагетти Болоньезе. Middag: Сахар, Estrella Чипсы Сметана и Нежный Сыр, Спагетти Болоньезе. Snacks/Annat: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|