Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1573 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 87,63g | Kolh.: 173,62g.
Frukost: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Маслины, Яичница с Помидорами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|