Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1140 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 47,36g | Kolh.: 92,83g.
Middag: Cap Cay Kuah, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Kerupuk Asin, Krispy Kreme Classic Cinnamon, Indocafe Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dyan.ardani 's vikthistorik
|