Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
755 kcal
|
Fett: 31,38g | Prot: 27,47g | Kolh.: 99,87g.
Frukost: Kerupuk Putih, Finna Sambal Pedas, Tahu Goreng, Pecel, Daun Kenikir, Kecambah. Lunch: Singkong Goreng, Pecel, Kecambah, Daun Kenikir. Snacks/Annat: Cimory Yogurt Drink Raspberry. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bunny8887 's vikthistorik
|