Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
47 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1401 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 49,98g | Kolh.: 235,03g.
Frukost: Pepaya, Risoles. Lunch: Tahu Goreng, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren. Middag: Kembang Kol, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Oreo Dutch Cocoa Wafer. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putriiann 's vikthistorik
|