Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
578 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 28,39g | Kolh.: 48,59g.
Lunch: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Middag: Telur Puyuh. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|