Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1500 kcal
|
Fett: 29,35g | Prot: 76,98g | Kolh.: 240,80g.
Frukost: Peras, La Paulina Port Salut Light, Natural Bread Pan Doble Salvado. Lunch: Tomates Rojos, La Paulina Port Salut Light, Naranjas Ombligonas, Natural Bread Pan Doble Salvado. Middag: La Paulina Port Salut Light, Natural Bread Pan Doble Salvado. Snacks/Annat: Manzana Roja, La Paulina Port Salut Light, Natural Bread Pan Doble Salvado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|