Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
206 kcal
|
Fett: 12,42g | Prot: 7,20g | Kolh.: 18,61g.
Lunch: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Sayur Lodeh. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ibtisambysd 's vikthistorik
|