Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
542 kcal
|
Fett: 28,18g | Prot: 42,91g | Kolh.: 33,32g.
Frukost: Halls Cough Drops, Broccoli . Middag: Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon. Snacks/Annat: Halls Cough Drops, Pure Protein Shake 35 - Frosty Chocolate. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikasilva@ 's vikthistorik
|