Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1767 kcal
|
Fett: 86,46g | Prot: 62,05g | Kolh.: 72,74g.
Frukost: Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Frigo Sharp Cheddar Cheese Stick, Frigo Beef Stick. Middag: Garlic Chicken with Broccoli and Spinach, Great Value Homestyle Meatballs. Snacks/Annat: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, Lance Cream Cheese & Chive, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Egg, Jose Cuervo Tequila, Coors Keystone Light Beer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|