Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
2543 kcal
|
Fett: 78,09g | Prot: 237,53g | Kolh.: 224,65g.
Frukost: Santa Maria BBQ Sauce Bourbon Whiskey, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Artfruit Авокадо ХАСС, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , С Пылу с Жару Блины. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Суфле, Коровка из Кореновки Творог 2%, Помидоры, Куриное Филе, Квашеная Капуста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|