Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1107 kcal
|
Fett: 18,74g | Prot: 115,03g | Kolh.: 111,61g.
Frukost: Harina De Avena, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Lunch: Tomates, Hamburguesa de Pollo, Boniato. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Lidl Arándanos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hero Baby Crema de Arroz, Dymatize ISO 100. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alejandra Ale 's vikthistorik
|