Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 131,88g | Kolh.: 149,03g.
Frukost: Помидоры, Красная Цена Хрен Столовый, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Романов Луг Творог 1%. Middag: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Ашан Гранат. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|