Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
1569 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 101,99g | Kolh.: 186,11g.
Frukost: Говядина Лопатка, Майонез, Пшеничный Хлеб, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Кетчуп. Lunch: Индейка, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Хлебопек Хлеб Литовский, Сметана 20%, Суп Овощной, Перепелиное Яйцо. Snacks/Annat: Пшеничный Хлеб, Кетчуп, Майонез, Яблоки, Говядина Лопатка. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucy210559 's vikthistorik
|