Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
860 kcal
|
Fett: 9,89g | Prot: 44,57g | Kolh.: 150,87g.
Lunch: Sayur Asem, Jengkol, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Jengkol, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NadaIndrianiS 's vikthistorik
|