Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2020:
|
676 kcal
|
Fett: 107,19g | Prot: 45,18g | Kolh.: 65,92g.
Frukost: SariWangi Teh Hijau, Pisang, Ayam Rica-Rica, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung. Lunch: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Es Teh, Telur Ceplok. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|