Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1185 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 85,65g | Kolh.: 136,62g.
Middag: GranPure Biscoito Salgado , Watermelon, Fortune Cookies , Hot and Sour Soup, Smoked Salmon, Lettuce. Snacks/Annat: Candy, Arisco Catchup Tradicional, Hummus, Tomatoes, Tuna in Water (Canned). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layramartins 's vikthistorik
|