Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
2114 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 59,97g | Kolh.: 305,82g.
Frukost: Tea (Brewed), White Bread , Fried Egg , Unsalted Whipped Butter Stick. Lunch: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Tomato Sauce, Tomato Sauce, Rigatoni. Snacks/Annat: DeMet's Original Turtles. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Thanks, Hebrews1036,
Siegels, and
AdrianJR
23 dec 20 av medlem: skydiverjim
|
Thank you all for your support and I hope you all are having a great holiday season
26 dec 20 av medlem: skydiverjim
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|