Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1240 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 69,16g | Kolh.: 124,51g.
Frukost: Помидоры, Лук, ВкусВилл Тофу "Классический". Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Milka Milk & Choc. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Annat: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Киви, Питахайя. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|