Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1763 kcal
|
Fett: 79,96g | Prot: 100,84g | Kolh.: 169,19g.
Frukost: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тыквенные Семечки, Призма Яблоко Зеленое, Клементины. Middag: Куриные Наггетсы, Сыр Российский, Макароны Отварные, Сушка. Snacks/Annat: Лента Треска Жареная, Лента Треска Жареная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варенька2 's vikthistorik
|