Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1082 kcal
|
Fett: 21,08g | Prot: 40,70g | Kolh.: 165,20g.
Frukost: Padamu Bihun Jagung, Oyong. Snacks/Annat: Jus Alpukat, Ayam Goreng, Nasi Putih, Dimsum, Dimsum, Good Day Mocacinno, Nasi Ketan (Ketan), Good Day Mocacinno, Singkong Rebus, Risoles. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plur 1967 's vikthistorik
|