|
dün çok yedim normalde de yapiyordum sabah acıkmadım neyse dünü dengeledim :D en azından aldigim şekerler gitse yeterli
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
2252 kcal
|
Fett: 99,00g | Prot: 98,33g | Kolh.: 246,05g.
Lunch: Bulgur Pilavı, Cevizli Sucuk, Cevizli Sucuk, Hurma, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yahni, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek. Middag: Kızarmış Sulu Hamurlu Balık, Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Yeşil Biber, Kıyma, Taze Makarnalar (Pişmiş). Snacks/Annat: Pestil, Pestil, Ceviz, Turp, Fındık, Badem. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|