Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1267 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 55,59g | Kolh.: 131,75g.
Frukost: Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Asin, Nasi Putih. Middag: Saus Teriyaki, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Bakso Daging Sapi, SariWangi Teh Asli. Snacks/Annat: NutriSari Jeju Orange, Combro, Cireng. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ghea amalia 's vikthistorik
|