|
yeniden başladığım kiloya düştüğüm için sevinsem mı üzülsem mı bilemedim ama elhamdülillah
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
1016 kcal
|
Fett: 33,09g | Prot: 17,49g | Kolh.: 164,08g.
Lunch: Çay (Demlenmiş), Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Patatesli Börek, Un Helvası. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MerveGülsüm 's vikthistorik
|