Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1368 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 78,62g | Kolh.: 144,18g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Банан, Рис Вареный. Middag: Cybermass Multi Complex. Snacks/Annat: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|