Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 59 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1536 kcal
|
Fett: 47,31g | Prot: 51,34g | Kolh.: 240,09g.
Lunch: Panera Bread French Roll, Potato French Fries, Ruby Tuesday Mixed Grill. Middag: Cassava . Snacks/Annat: Coconut Water , Peanuts, Nice! Fruit Bites. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|