Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2011
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2011:
|
1539 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 87,00g | Kolh.: 171,83g.
Frukost: EAS Advantedge. Lunch: Chopped Walnuts, Blackberry, Activia Light Yogurt. Middag: Panera , Panera Classic Salad. Snacks/Annat: Hershey, Glazed Walnuts, Fruit By the Foot, Low Fat Cottage Cheese, Zone Perfect, Wonka Exceptionals Chocolate. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|