Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2020:
|
284 kcal
|
Fett: 0,81g | Prot: 2,50g | Kolh.: 65,97g.
Frukost: Jambu Air, Gula Pasir, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shakillah P 's vikthistorik
|