Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 33,15g | Kolh.: 108,32g.
Frukost: Киндер Молочный Ломтик, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сыр Голландский, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Lunch: Растительное Масло, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Рис. Middag: Достаевский Шаверма с Фалафелем . Snacks/Annat: Dessert Fantasy Тарталетка Малиновая. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|