Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1153 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 28,67g | Kolh.: 127,33g.
Frukost: Достаевский Фалафель. Lunch: Viola Сыр Плавленый, Доширак Лапша со Вкусом Кимчи. Middag: Смак Батон Молочный, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Global Village Свёкла Целая Варёная. Snacks/Annat: МарС Твикс . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|