Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1371 kcal
|
Fett: 11821,33g | Prot: 8834,17g | Kolh.: 634,77g.
Frukost: Vivo Check 3 Cereales, Colun Yoghurt Batido Light Frutilla, Manzana, Plátano, Frutillas. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Patatas Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Tortillas de Harina. Snacks/Annat: McKay Mini Morocha, Soprole Manjar, Plátano, Frutillas, McKay Galletas de Vino, Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofigonpo 's vikthistorik
|