Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
187 kcal
|
Fett: 7,89g | Prot: 25,17g | Kolh.: 3,39g.
Frukost: Kaffee, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|