Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
152,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
341 kcal
|
Fett: 24,73g | Prot: 20,02g | Kolh.: 9,16g.
Frukost: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Linea Adoçante, Parmalat Leite Desnatado, Café. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|