Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2020:
|
1183 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 58,05g | Kolh.: 113,38g.
Frukost: Grow Food Рисовый Блинчик с Шоколадным Муссом и Вишневым Джемом, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Grow Food Паста Болоньезе с Сыром. Middag: Grow Food Суфле из Трески с Морковью с Соусом Бешамель. Snacks/Annat: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Delba Вестфальский Хлеб, Киви, Argeta Паштет из Тунца. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|