pfff....heeeel veel gesport 😰
al het eten bijhouden is wel een verademing zeg😀
113,6 kg Tappat hittills: 13,7 kg.    Kvarvarande: 23,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 december 2020:
1241 kcal Fett: 88,59g | Prot: 85,74g | Kolh.: 16,81g.   Frukost: Plus Snijworst, Roerei. Lunch: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Zwagerman Ossenworst. Middag: Kippenvleugel (zonder Vel), Zwarte Olijven, Komkommer (Geschild), AH Kropsla, AH Ijsbergsla, Eridanous Feta. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Coconut, Duyvis Oven Roasted Peanuts Original, Wilthagen Knabbelspek. mer...
Tappar 1,0 kg per vecka

22 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Kapodas 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.