|
sumpah ini enak biar bentuk dan warna nya gak se estentik yg lain bolu pisang oat manis nya dari pisang di tambah tropicana slim kental manis 1 potong 35kal aja..
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
919 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 54,73g | Kolh.: 122,62g.
Frukost: DiabetaMil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau, Singkong Goreng. Lunch: Telur, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Kuning. Middag: ABC Saus Sambal , Tempe Kukus, Kecambah, Pentol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (Kupas). Snacks/Annat: Buah Pir. mer...
|
|
 Kommentarer
25 dec 20 av medlem: maretayy
|
@maretay maaf kak baru bisa bls yaa..
resep bolu oat pisang aku gak pake mixer yaa kak..
bahan:
6 sdm oatmeal (opsional mau berapa sendok sesuai selera) blender lalu di ayak
1 sct gula diabetamil
1 pisang
2 sdm tropicana slim kental manis (opsional bisa ganti pake gula diabetamil kalo gda)
1 sdt baking powder
20 gr keju parut buat topping atas tp ini juga opsional gak pake juga gpp..
cara membuat:
pertama hancurkan pisang kalo udah lembut masukin gula diabetamil baking powder trs tropicana slim kental manis kemudian kocok telur kalau sudah tambahkan pisang yg tadi udah di campur lalu tambahkan oat yg udah di ayak aduk sampai rata..
panaskan panci untuk mengkukus kemudian olesi loyang dengan margarin kalau sudah masukan adonan td ke loyang atas nya kasih keju parut untuk topping lalu kukus kurleb 15-20 menit dehh selamat mencoba..
26 dec 20 av medlem: nayrasalsa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nayrasalsa 's vikthistorik
|