Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2020:
|
1975 kcal
|
Fett: 133,92g | Prot: 107,03g | Kolh.: 89,02g.
Frukost: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Риет из Трески с Томатами. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Компот из Сухофруктов, Лента Цыплёнок-Гриль. Middag: Лента Салат Жар-Птица, Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Annat: Heinz Горчица Французская, Аладушкин Хлеб Баланс +, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|