Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
949 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 103,55g | Kolh.: 19,21g.
Lunch: Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Ovo, Aspargos, Capellini Passata de Tomate, Cebola Roxa. Middag: Salmão. Snacks/Annat: Mais Pura Pipoca Artesanal Sabor Caramelo e Coco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inajalauterdd 's vikthistorik
|