Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1183 kcal
|
Fett: 37,02g | Prot: 79,22g | Kolh.: 119,42g.
Frukost: Сметана , Сырники Домашние, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Печем Дома Торт Песочный. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Сухой Жареный Соленый Арахис, Джемы и Варенья. Middag: Оливковое Масло, Вино Сухое, Репа, Дикий Рис (Вареный), Тунец. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ispereverzeva 's vikthistorik
|