Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
1124 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 58,70g | Kolh.: 76,08g.
Frukost: Сыр Маасдам, Велком Ветчина из Окорока, Пятерочка Чиабатта , Яйцо, Магнит Авокадо, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Storck Werther's Original Сливочная Карамель . Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком. Middag: Магнит Авокадо, Сыр Маасдам, Велком Ветчина из Окорока, Маца. Snacks/Annat: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ispereverzeva 's vikthistorik
|