Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
99,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 99,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
1504 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 122,92g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Oranges , Kiwi Fruit. Middag: Skinless Chicken Breast, Potato French Fries. Snacks/Annat: Fisher Dry Roasted Peanuts, Saltine Crackers, Sugar Wafer Cookie, White Bread, Egg, Egg White. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|