Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2020:
|
2541 kcal
|
Fett: 75,81g | Prot: 128,79g | Kolh.: 325,53g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . Lunch: Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Divella Spaghetti, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Middag: Alesto Mandorle Pelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|